Lezioni di Gruppo di Pilates
L'insegnamento del Pilates su Reformer e Cadillac per piccoli gruppi
Presso lo studio About You Pilates di Como si tengono lezioni di gruppo, 4-5 persone al massimo, che sono seguite in maniera scrupolosa e continua dall’insegnante Angela Giaccardi in modo da garantire la migliore esecuzione degli esercizi.
In genere, per chi si accosta al Pilates per la prima volta la sfida più grande da affrontare è quella di imparare a controllare i movimenti e acquisire, lezione dopo lezione, una consapevolezza corporea sempre maggiore.
Prendendo parte alla classe di Pilates, si possono raggiungere, sotto la guida e lo sguardo attento di Angela, obiettivi importanti, fra cui quello di rendere più agili le articolazioni, sviluppare addominali più forti per proteggere la schiena, aumentare la mobilità articolare, modellare armoniosamente la muscolatura, favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso, ma anche migliorare la relazione tra mente e corpo, che è fonte di benessere generale.
Prenota subito una lezione di gruppo di Pilates con Angela Giaccardi.
