About You Pilates, lo studio di Como specializzato nel Pilates praticato su macchine
Vieni a scoprirci
Lo studio About You Pilates di Como offre uno spazio riservato e accogliente, completamente dedicato al Pilates e attrezzato con 4 Reformer e una Cadillac.
Potrai praticare in modo efficace e sicuro i tuoi allenamenti, individuali o di gruppo, seguendo gli importanti principi su cui il metodo Pilates si fonda.
Respirazione: il respiro scandisce il movimento, libera l’energia e riduce lo sforzo fisico e mentale.
Baricentro: il controllo del centro del corpo favorisce l’equilibrio e la corretta postura.
Concentrazione e precisione: per imparare a mantenere sempre stabile e saldo il legame fra corpo e mente, e far funzionare il corpo al meglio.
Controllo: per guidare il corpo a eseguire movimenti corretti e acquisire maggior consapevolezza di sé.
Fluidità: ogni movimento segue un ritmo fluido, che tonifica tutti i muscoli e rende agili le articolazioni.
Sotto la guida professionale e i consigli tecnici di Angela Giaccardi avrai l’opportunità di provare direttamente sul tuo corpo tutti i benefici del Pilates, migliorando sensibilmente equilibrio e armonia psicofisica.
Il centro About You Pilates di Como, nel cuore del centro storico della città, è il luogo ideale per concedersi un momento per sé: per tenersi in forma, modellare il proprio corpo, migliorare continuamente le proprie prestazioni.
Gli attrezzi della Sala di About You Pilates - Photo by Carola Sangiorgio
